Kõrvitsa kreemsupp röstitud seemnete ja tofuga

Köögisaare külmikus või sahtlis on selleks maitseelamuseks olemas:

• 10 g küüslauku.
• 200 g tükeldatud kõrvitsat.
• 100 g tükeldatud porgandit.
• 10 g köögiviljapuljongikuubik.
• 200 ml kookospiima.
• sool, pipar ja tšilli.
• kõrvitsa- ja päevalilleseemned.
• kui valid juurde 80 grammi tofut või 100 g kanaga variandi, siis on ka need olemas.